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健康教育
预防感冒几个小窍门
【字体: 】【2018-11-05】 【作者/来源 上虞中医院】 【关 闭
 
        隆冬时节,对于老人和孩子这些抵抗力较弱的人群,容易患感冒,严重甚至导致危及生命的疾病,因此预防感冒尤为重要,具体方法有:
  1、大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
  2、淡盐水漱口:每天早晚、餐后用淡盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。
  3、冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着),再擤出,反复多次。