不良生活方式易致心脑血管病

    高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素，我国有超过半数的心血管病发病与高血压相关。值得庆幸的是，由于近年来所实施的较为有效的高血压防控工作，脑卒中的死亡率出现下降趋势。然而，心肌梗死的死亡率仍在上升，这可能是因为人们对血脂问题的防控还不够重视，相关机构的干预力度也仍显不足。调查发现，我国血脂异常患者中，目前接受降脂治疗的仅有39%，低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）的达标率仅为25.8%。

    报告显示，在其他与心血管疾病有关的危险因素中，肥胖超重问题较为突出，近年来一直呈现出持续上升趋势，2010年超重率、肥胖率已分别达30.6%和12%；中心性肥胖患病率（即腹型肥胖，男性腰围达85厘米以上、女性腰围达80厘米以上）为45.3%。与此相对的是，在近20年中，除休闲时的体力活动量略有增加外，其他形式体力活动均呈明显下降趋势，其中职业体力活动的绝对变化量最为显著——与10多年前相比，我国男性总体力活动减少了27.8%，女性减少了36.9%。

    改变不健康的生活方式，尽可能减少危险因素，已经刻不容缓。而除此之外，专家认为，坚持服用一些软化血管，降低血液黏稠度的药品也是防治心脑血管疾病的良方。如五福心脑清软胶囊一类药，具有软化周围血管及冠状动脉，改善微循环等作用，安全性高，不伤肝肾、不伤肠胃，长期服用不会产生耐药性。