芳香法 防流感

    感冒，俗称伤风，是由感受外邪而引起的疾病，包括现代医学的普通感冒和流行性感冒。我们知道，普通感冒并不可怕，可怕的是流感，即流行性感冒。这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。至于流感的发病形式可为散发或流行。流行特点是突然发病、发病率高、迅速蔓延、流行过程短但能多次反复。流行则根据其发病的范围可分为小流行、流行、暴发流行和大流行，大流行可呈世界性，在同一时期全世界有多个地区或国家发生流行。如上世纪的1900年、1918年、1957年、1968年和1977年的5次流感大流行，最严重的一次发生在1918到1919年之间，全球共有2100万人死于这场流感。此后，大约每隔20至30年世界就会遭受大范围流感疫情的折磨，并从人流感演变到禽（鸡）流感、猪流感等。

    由于流感的传染性强，预防的难度也就很大。每年的12月至来年的3、4月，正是流感发病的高峰。

    为此，为了防治流感这个病魔，人们想方设法对付它。利用中草药或生活中的一些香剂来熏蒸、熏洗、焚熏等，即可达到解毒抑菌的作用，从而用以防治感冒（流感）或空气消毒。

    三木香 杉木、柏木、松木研粉，加普通香剂必需的配料和粘合剂、香精而成。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

    桂贯茵香 桂枝、贯众各20%，茵陈10%，其他为制香的基本原料，共同做成香。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

    苍艾香 苍术30%，艾叶20%，其他基本原料50%，共同做成香。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

    防感香 艾叶10克、苍术40克、滑香20克、白米20克、红皮米10克，制成蚊香，每盘重17.5克，可连续点燃7小时左右。按每25～35平方米面积用2～3盘之量，每晚后隔晚睡前点燃，至自然熄灭。

    防感冒醋香 无盐食醋38%、苍术20%、艾叶10%、榆面10%、粘粉15%、硝酸钾4%、玫瑰精2%、甘油1%、麝香少量。制成盘香，每盘28克。按每80立方米空间用香1盘，每周2次。

    苍术艾叶香 苍术40%、艾叶10%、粘木粉36%、木粉8%、粘合剂6%，再加香粉、氯化钾少量。每天点燃1盘，连续20～30天。

    浓缩液熏蒸法 藿香、艾叶、菖蒲、佩兰等中药等量。将上述中药材放置提取罐内，加10倍量80%的乙醇，加热回流提取两次，合并收集的回流液，回收乙醇，浓缩成含生药1.0克/毫升的提取液。然后根据房间面积以1毫升/平方米浓度稀释10倍后加入加湿器中雾化或加入器皿中直接加热蒸发，每天2次，每次30分钟，熏蒸时应尽量保持房间密闭。

    中药饮片煎煮熏蒸法 藿香10克、艾叶10克、菖蒲10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000毫升敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟，每天2次。

    中药焚熏法 直接取艾条1支进行焚熏10～15分钟，每天2次。

    以上中药香剂无论熏蒸还是焚熏均有芳香辟秽解毒抑菌的功效。

    防流感小贴士

    （1）注意防寒保暖，避免淋雨受凉。同时不要熬夜以及过度疲劳。

    （2）饮食应清淡，多吃富含维生素C的水果，忌食油腻辛辣燥热之品，如粉蒸肉、大油汤等。

    （3）平时多饮开水，尤其是流感病人，每日摄入液体应在2500毫升左右，注意休息等。

    （4）流感病人最好到医院就诊，在用药的基础下再配合食疗。如果疑似禽流感，应立即隔离治疗并上报防疫机构。