立秋，是二十四节气之第十三个节气，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。
秋季养生离不开收、养的原则，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，是阳气渐收，阴气渐长的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，往往是疾病多发时候。
艾灸疗法是将燃烧的艾绒或艾条，在穴位上或者患处烧灼，直接或间接借其温热性和艾的挥发物的渗透，通过经络穴位的作用，起到温通气血，扶正祛邪，调整人体生理功能的平衡，而达到治疗疾病和预防保健目的的一种中医外治方法。
艾灸最佳穴位
大椎穴:
人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎穴又称“督阳之海”，能主宰全身，更是保健要穴。艾灸大椎穴能增强卫气功能，疏风散寒、解表退热、暖肺护肺。
太白穴：
在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤内白肉际凹陷处。太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他任何穴位都要强，脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状，我们常说的黄脸婆就是脾虚的象，艾灸太白穴能较好地充补脾经经气的不足，起到补充气血、美容养颜的功效。
关元穴：
位于下腹部，前正中线上，脐下三寸，是元气出入的关卡。是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。艾灸此穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。
气海穴:
位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，是阴中之阳、元气之海。艾灸气海穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功效。
艾灸时间
一般以人体感觉微微发热，局部皮肤微红，但又不烫为合适，一个穴位大约灸10-20分钟。
我院艾灸地点
住院病友:我院各病区均开展艾灸疗法。
门诊病友:可至我院七号楼传统疗法中心进行艾灸疗法。
