戒烟处方的内容：

1.戒烟宣教：通过各种渠道认真阅读戒烟宣传教育资料，减少在可吸烟场所停留的时间，尽量保持忙碌状态，即使在休闲的时间。参加科普戒烟讲座，营造控烟氛围。避免他人在自己面前吸烟，和已经戒烟的人咨询经验。

2. 心理干预和行为支持：

⑴当特别想吸烟的时候，心里清楚了解到吸烟的危害，吸烟可以导致肺癌、胃癌、中风、心肌梗死、气喘、慢性呼吸困难、牙周病、口腔癌等多种疾病。当开始戒烟后，鼓励自我，告诉自己一些积极的事情：“我变得更健康了。”“我感觉好多了。”“我要有自信，我一定能成功！”

⑵戒断症状的识别：戒断症状是烟草依赖的主要表现。包括戒烟后出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加、体重增加、口腔溃疡、咳嗽流涕等。停止吸烟后1 天内出现戒断症状，在戒烟最初14天最为强烈，大约一个月后减弱，可能持续长达6个月。顺利捱过戒断症状期至关重要。

⑶及时处理戒断症状：不要留存卷烟、打火机和其他吸烟用具，在过去总是吸烟的地方和场所放置一些警示牌，例如“起床时不要吸烟”“饭后不要吸烟等”。增加不能吸烟的时间和场所。当特别想吸烟，试着忍耐几分钟不吸烟, 做一些事情分散注意力，如刷牙、运动、种花、嘴里嚼些东西等替代行为，用烟草替代物来释放压力。因为以往吸烟者的手和嘴每天都会多次重复吸烟的动作，戒烟之后一般不会立即改掉习惯性动作，可选择一些替代品帮助克服，如口香糖、牙签等可针对嘴上的习惯，铅笔、勺子、咖啡搅拌棒等可针对手上的习惯。建立一整套健康的生活方式，饮食清淡，多吃水果蔬菜。保证睡眠，增加体育锻炼。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。辅助戒烟药物有助于缓解戒断症状。

⑷戒烟后体重增加的处理：戒烟后体重增加是导致戒烟失败的重要原因。其机制包括心理因素和生物学因素。一般戒烟过程中，体重会增加3-4 公斤左右,因此要注意控制饮食，增加运动量，尽可能避免用食物取代对烟草的渴望。

3. 药物干预

对于烟草依赖的治疗，除存在禁忌症和缺乏有效性充分证据的那些人群，如妊娠妇女、无烟烟草使用者、轻度吸烟者（每日吸烟量少于10 支）、青少年以外，鼓励使用戒烟药物。一线戒烟药物包括伐尼克兰、尼古丁替代治疗（NRT）相关制剂、安非他酮，如果单用一种疗效不佳时，长效制剂和短效制剂可以联合应用。吸烟危害健康，在医生的正确指导和帮助下，制定一个合理有效的戒烟处方，可以有利于尽快戒烟，并减少复吸的可能。