5.懂礼仪:咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕或手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。
6.安全饮食:均衡饮食,荤素搭配。讲究饮水卫生,每天适量饮水。不接触、购买和食用野生动物。选择安全放心食材,生熟分开,食物要烧熟煮透。
7.文明用餐:外出用餐前,主动要求配备公筷公勺;养成文明用餐好习惯,减少疾病发生。
8.适量运动:适量身体活动有益健康,有氧运动与无氧运动相结合,每周3-5次,每次至少30分钟。
9.健康监测:出现发热、乏力、干咳等不适症状,做好防护措施,尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊,就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。