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健康教育
别吸烟了 看看这份控烟宝典30项(一)
【字体: 】【2021-02-05】 【作者/来源 上虞中医院】 【关 闭
 

一、中国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

 

二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万,超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。

 

三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡,吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

 

四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。

 

五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖,烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

 

六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康,即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

 

七、二手烟暴露没有安全水平,室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

 

八、在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。

 

九、不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康。

 

十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。