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健康教育
九月防病提示:做好新冠肺炎防控、预防诺如病毒胃肠炎、学校肺结核和人感染禽流感(一)
【字体: 】【2021-09-10】 【作者/来源 上虞中医院】 【关 闭
 

       凉爽的秋天到了。秋季是各种呼吸道疾病和传染性疾病的高发季节,做好预防很重要。本月也恰值开学季,随着学生在短时间内大量聚集,除预防新冠肺炎外,还应注意学校肺结核的发生。

一、共同努力做好新冠肺炎防控!

  秋冬季是呼吸道传染病的高发季节,要更加重视个人防护,防范新冠肺炎疫情反弹。
  01保持手卫生
  勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
  02与他人保持距离
  公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
  03遵守呼吸礼仪
  不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
  04戴口罩、重防护
  商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
  05做好自我健康监测
  做好自我健康监测,发现不适及时向正规医疗机构咨询和就医;保持居家环境清洁,勤通风、勤晒衣被;合理膳食、加强营养、适度运动,保持健康体魄;
  06接种新冠疫苗

二、预防诺如病毒胃肠炎

 诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。全省每年的流行高峰大约为当年的10月份左右到次年的四月份左右,常被称为“冬季呕吐病”。聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。目前全省已进入开学季,各类学校和托幼机构尤其应关注诺如病毒疫情发生情况。
  防治要点:
  1、要保持良好的个人卫生习惯,不吃生冷变质的食物,彻底清洗生食的水果和蔬菜,海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。平时注意饮用水卫生。
  2、勤洗手用肥皂和流水至少冲洗20秒,防止病毒经手进入消化道。需要注意的是,消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
  3、流行季节,少去人多的公共场所,减少感染机会。
  4、平时要注意锻炼身体,增强体质;当出现腹泻和呕吐症状时应及时就医,并和家人相对隔离,呕吐和腹泻后应清洗和消毒被污染的环境表面和衣物等。厨工应该保持良好的手部卫生,避免裸手直接接触即食食品。
  5、集体单位在发现疫情苗头时应及时和辖区疾控中心联系,共同核实和尽快处置疫情。