吸烟有害健康！

吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。

戒烟是对抗烟草危害的有效途径，

尽早戒烟，共享无烟环境。

吸烟对人体有哪些危害？

烟草烟雾至少含有69种致癌物，吸烟者的平均寿民比不吸烟者缩短至少10年，长期吸烟会导致肺癌、中风、心肌梗死、慢性呼吸困难、口腔癌等多种疾病，还会增加脑出血、脑梗塞等危险。

癌症——包括肺癌、子宫癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌等等。这是因为香烟中的化学成分会破坏细胞。

心脏病和脑卒中——尼古丁会使血压升高，促使血管收缩，增加心脏的负担；吸烟还会增加血液中胆固醇含量，使血液变得粘稠；加之动脉狭窄，血液流动就会更加困难，就易产生血块，从而导致心脏病和脑卒中。

影响胎儿发育——孕妇吸烟或被动吸烟，会使胎儿发育迟缓，还易发生早产、分娩低体重儿，严重者可使胎儿畸形。

骨质疏松症——吸烟会减少体内的维生素和激素，无法维持健康的骨骼所必须的养料。

戒烟的好处？戒烟会带来其他健康问题吗？

戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。

戒烟是不会带来其他健康问题的，戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

如果您是吸烟者

为了您和家人的健康，请戒烟

平时室内要多开窗通风，

在公共场合禁止吸烟

如果您不吸烟

主动远离烟草、远离吸烟者

劝阻吸烟者 对被动吸烟说“不”

远离烟草，珍爱生命。