2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。肝炎一直是全球性重要公共卫生问题之一。世卫组织最新数据显示，全球共有20亿人感染肝炎病毒，其中约5亿人(全世界十二分之一的人口)感染慢性肝炎，每年约有100万人因此而死亡。

肝炎分类
病毒性肝炎

由各种肝炎病毒引起的以肝脏损害为主的传染病。其中主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种病毒。

非病毒性肝炎

由物理化学因素导致的肝脏损伤而出现了肝炎，比如服用对肝脏有损伤的药物以后，导致肝功能受损出现肝炎等。酒精摄入量过多，易使肝脏的负担过重，导致肝细胞损伤，从而引发炎症。

如何保护肝脏健康

饮食方面

注意饮食规律、不要暴饮暴食，多食高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，不要空腹。控制水、钠的摄入，控制在1500毫升左右，控制静脉输液量，以保持出入液体平衡。控制钠的摄入量，因为水的储留取决于钠的滞留。

运动方面

经常锻炼，有慢性肝病也可以进行散步、慢跑等比较舒缓的活动。

其他方面

保持平静愉快的心态，一定要遵医嘱进行治疗，定期检查、定期体检。避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素、抗生素等）以及保健品。

最后呼吁大家：

关注肝脏健康，

远离肝脏疾病，

科学防治，

健康生活！