自1998年起，每年的10月8日定为全国高血压日。

高血压的诊断标准是什么？

非同日3次诊室测量血压，收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。（注释：“诊室血压”指由医护人员在诊室按统一规范测量的血压，目前仍是临床诊断高血压和分级的常用方法。“非同日3次”指首次出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg后，在4周内另进行两次复查。）

什么样的人易患高血压？

若符合以下任意一项的人群，高血压患病风险增加：

1.长期精神过度紧张；

2.缺乏体力活动；

3.长期高盐饮食；

4.过量饮酒（每日饮白酒≥100ml）；

5.超重或肥胖（BMI≥24kg/m2；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；

6.年龄≥55岁；

7.吸烟；

8.一、二级亲属中患有高血压。

关于高血压的治疗

（一）治疗原则
      高血压治疗以“达标、平稳、综合管理”为原则。
      “达标”指不论采用何种治疗，将血压控制在目标值以下是根本。
      “平稳”指长期坚持生活方式干预和药物治疗，保持血压长期平稳至关重要。长效制剂有利于每日血压的平稳控制，对减少心血管并发症有益，推荐使用。
      “综合管理”指选择降压药物时需综合考虑合并症情况，已患有心血管疾病及具有某些危险因素的患者，还应考虑抗血小板及调脂治疗，以降低心血管病再发及死亡风险。

      （二）降压目标
      高血压患者的降压目标是：收缩压﹤140mmHg且舒张压﹤90mmHg。
      年龄≥80岁且未合并糖尿病或慢性肾病的患者可适当放宽标准，收缩压﹤150mmHg且舒张压﹤90mmHg。

      （三）生活方式干预
      一旦被确诊为高血压，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。

（四）药物治疗
      所有高血压患者一旦诊断，建议在生活方式干预的同时立即启动药物治疗。仅收缩压<160mmHg且舒张压<100mmHg且无合并症的，可先采用单纯生活方式干预最多3个月，若血压仍未达标，则需启动药物治疗。高血压患者药物治疗过程中应严格遵医嘱，规律用药，切不可自行减药或停药，并定期复查血压。