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健康教育
预防感冒几个小窍门
【字体：大 中 小】【2018-11-05】 【作者/来源 上虞中医院】 【关 闭】
　
        隆冬时节，对于老人和孩子这些抵抗力较弱的人群，容易患感冒，严重甚至导致危及生命的疾病，因此预防感冒尤为重要，具体方法有：
　　1、大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　2、淡盐水漱口：每天早晚、餐后用淡盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。
　　3、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)，再擤出，反复多次。