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祛湿茶
【字体: 】【2024-07-01】 【作者/来源 上虞中医院】 【关 闭
 
  祛湿茶以豆蔻、佛手、生薏苡仁、陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等中药材有化湿行气之功效.
1、大麦茶:大麦茶是利用大麦炒熟之后泡制而成的茶,在中医方面大麦属于一种中药材,具有清热利湿、健脾开胃等功效,适当的喝可以起到一定的去湿气的作用。
2、红豆薏米芡实茶:红豆、薏米、芡实都属于药食同源的食物,在中医方面都具有去湿的功效,所以去湿气也可以喝红豆薏米芡实茶。
3、陈皮茯苓茶:陈皮具有燥湿、健脾等功效,茯苓具有渗湿、利水等功效,两者泡茶喝也有助于去除体内湿气。
4、冬瓜荷叶茶:冬瓜具有利尿的作用,荷叶具有清暑化湿的作用,所以喝冬瓜荷叶茶也可以起到一定的辅助去湿气的作用。
5、玉米须茶:玉米须茶是利用玉米须泡茶而成的茶,具有一定的利水、利湿等功效,所以去湿气也可以适当的喝。
 
  喝祛湿茶有很好的作用,大致有以下几个方面:
 
  第一、喝祛湿茶能够调理保健,能够促进胃肠道消化吸收,并且预防大便干燥和大便清稀的情况,另外,也能够预防身体的浮肿。
 
  第二、喝祛湿茶能够减肥减脂,因为体内的湿气是导致血脂高和肥胖主要的原因,所以其实祛湿茶能够减肥和减脂的。
 
  第三、喝祛湿茶能够提高人体的免疫力,并且有较好的预防心脑血管疾病的作用,使体内的湿气排出体外,也就是能够排除毒素,所以喝祛湿茶有很多好的作用。
  适用于湿阻中焦、虚见脘腹胀满、不思饮食、舌苔浊腻等人群。
(通讯:设备科费慧)