1. 吃糖多会得糖尿病吗？

多吃糖不一定会得糖尿病，因为饮食因素是构成糖尿病复杂诱因的其中一项，其他如遗传、感染等也都参与糖尿病的发生。一般所说的“糖”的种类有很多种，包括单糖、双糖和多糖，他们所起的作用不同。多糖类碳水化合物，就是我们所吃的大米、白面中的主要成分，是我们中国人主食的重要组成部分。糖果、白糖和红糖等主要是单糖与双糖，大量摄取后一方面可促使肥胖率发生率增高，另一方面也会使许多隐性糖尿病患者迅速转为糖尿病患者。

2. 年轻人会得糖尿病吗？

年轻人可以患糖尿病。1型糖尿病的发病年龄较轻，常小于30岁。2型糖尿病常在中年起病，但目前其患病年龄日益年轻化。导致2型糖尿病“年轻化”的主要原因就是社会环境的生活习惯的变化。目前年轻人职业、家庭生活压力较大，长期的不良情绪可促使糖尿病的发生。另外大吃大喝、久坐的生活方式、缺乏运动、肥胖也是2型糖尿病发生的重要原因。因此年轻人应注重培养自己良好的心态和生活方式，使自己远离糖尿病。

3. 糖尿病会传染吗？

糖尿病是一种代谢疾病，是不会传染的。虽然糖尿病的病因目前尚不完全清楚，但可以肯定的是糖尿病不是传染病，它不会像流感、乙肝那样，从别人那里传染来，也不会传染给别人。接触糖尿病患者，即使是密切的接触也不会染上糖尿病。家族中出现多名糖尿病患者多因血缘关系而具备相同遗传基因所致，家族成员体内可能有相同的易患糖尿病的基因。另外，家庭成员有相似的不良生活习惯（如不爱活动，高脂、高糖饮食等），彼此间互相影响，也可能会增加糖尿病的患病几率。

4. 糖尿病有什么危害？

       糖尿病是人类健康的“无声的、甜蜜的”杀手，一般而言，糖尿病的危害主要包括：（1）急性严重代谢紊乱，包括糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性糖尿病昏迷、乳酸酸中毒和低血糖等，若不及时救治甚至可以危及生命。（2）感染性疾病，因糖尿病病人抵抗力低下，常发生疖、痈等皮肤化脓性感染，女性病人可见膀胱炎和肾盂肾炎。（3）慢性并发症，包括微血管病变（糖尿病肾病、糖尿病性视网膜病变）、大血管病变（动脉粥样硬化）、神经系统并发症（中枢神经系统、周围神经系统、自主神经病变）、糖尿病足等。其中心脑血管疾病是糖尿病致死的主要原因。

5. 什么人容易得2型糖尿病？

  具有下列危险因素的人群容易罹患2型糖尿病，包括：①有糖调节受损史；②年龄≥40岁；③超重、肥胖（BMI≥24kg/m²，或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；④2型糖尿病者的一级亲属；⑤某些易患糖尿病的高危种族；⑥有巨大儿（出生体重≥4 kg）生产史，妊娠糖尿病史；⑦高血压（血压≥140/90 mmHg），或正在接受降压治疗；⑧血脂异常，或正在接受调脂治疗；⑨心脑血管疾病患者；⑩静坐生活方式；?BMI≥30kg/m²的多囊卵巢综合征患者；?有一过性糖皮质激素诱导性糖尿病病史者；?严重精神病和（或）长期接受抗抑郁症药物治疗的患者；?在儿童和青少年中存在超重或肥胖、糖尿病家族史、存在与胰岛素抵抗相关的临床表现（如黑棘皮症、高血压、血脂异常、多囊卵巢综合征）、母亲怀孕时患有糖尿病。

6. 什么是血糖？

血液中的糖分我们称为血糖，绝大多数情况下是特指一种名为葡萄糖的物质，其他糖类物质（果糖、半乳糖、乳糖、淀粉等）只有转化为葡萄糖进入血液之后才能称之为血糖。人体生命活动所需的能量绝大部分来源于葡萄糖的分解代谢，所以血液中葡萄糖的浓度，也就是血糖的浓度必须保持一定的水平才能满足体内各组织器官的需要，血糖过低或者过高都会对身体造成危害。

7. 血糖是怎么产生的？

血糖的来源主要有三条途径：①食物中的糖类物质通过一系列复杂的消化作用后转变为葡萄糖，再经由胃肠道吸收入血；②肝脏将其他物质（如脂肪、蛋白质等）转化为葡萄糖（这个过程称为“糖异生”）或者肝脏中的糖原分解为葡萄糖入血；③肌肉中的糖原分解为葡萄糖入血。血糖有四个去路：①人体的组织细胞摄取、利用转化为能量；②在肝脏、肌肉中合成糖原；③转变为脂肪和蛋白质；④转变为其他糖类物质。以上“三来四去”的过程在人体内同时进行，时刻维持动态平衡，具体说来，人们摄入的谷物、蔬果等经过消化系统转化为葡萄糖等进入血液，运送到全身细胞，作为能量的最主要来源。如果一时消耗不了，则转化为一种称为糖原的物质储存在肝脏和肌肉组织细胞中，细胞所能储存的糖原是有限的，如果摄入的糖分仍旧过多，多余的糖就会转变为脂肪。当血糖供应不足时，身体即可动员能量储备库——肝脏和肌肉组织细胞中的糖原来转化供能，同时肝脏等还可以利用其他原料，如乳酸、蛋白质分解后产生的氨基酸以及脂肪分解后产生的甘油合成葡萄糖——这就是所谓的糖异生作用。所以，糖原分解和糖异生的生理意义主要是在不进食的饥饿状态下，人体维持血糖水平相对稳定的重要手段。

8. 血糖的作用是什么？

糖类物质是我们身体必不可少的营养物质之一，既提供了生命活动所需的大部分能量，又是细胞构成的重要成分之一，人体细胞所需的糖都来自血液输送的葡萄糖，血糖的浓度能够反映出人体糖类代谢利用的情况及自身的健康状态，所以维持合适的血糖浓度至关重要。血糖降至70 mg/dl，人就会感到饥饿、倦怠、疲乏；降至65 mg/dl时，就会饥肠辘辘；若不采取措施，血糖继续降低，将会导致晕眩、心律紊乱、两腿发软、意识模糊甚至危及生命，即所谓的“低血糖症”；如果长期血糖水平过高不能得到有效控制，放任高血糖状态的持续存在最终就会导致糖尿病及并发症发生。

9. 血糖在身体里是怎么维持平衡的？

血糖的调节主要依靠体内两种最主要的影响血糖的激素，胰高血糖素（胰岛α细胞分泌）和胰岛素（胰岛β细胞分泌）。这两种激素作用相互拮抗（功能相反并相互制约）。胰高血糖素是体内最重要的升高血糖的激素。胰岛素是体内唯一降低血糖的激素。当血糖较低时，胰岛α细胞分泌胰高血糖素，动员肝脏及肌肉内的储备糖原，分解成葡萄糖释放入血，导致血糖上升。当血糖过高时，胰岛β细胞会分泌胰岛素，促进血糖转变为糖原储备或者促进血糖进入组织细胞以脂肪的形式储存。上述的制约与平衡使得血糖处于正常状态。

10. 身体内调节血糖的激素有哪些？

血糖平衡的调节是生命活动调节的一部分，是保持内环境稳态的重要条件。体内血糖的产生和利用，主要受胰岛素和胰高血糖素等激素的调节。另外，还有一些激素也可以影响血糖的含量，如肾上腺素、去甲肾上腺素、糖皮质激素、甲状腺激素和生长激素等均有提高血糖的功能。