据统计，我国目前至少有一亿疼痛患者，其中以颈肩腰背痛、骨关节痛和急性扭伤拉伤最为普遍，在医院门诊的就诊病人中，2/3的病人正在或曾经受到疼痛的困扰。
然而公众在面对频频来袭的身体疼痛时，常常存有很多误区，颈肩腰背痛的反复发作如不引起重视，很可能会对今后一段时间的正常工作和生活产生不利影响。这是因为偶发的急性疼痛如不及时解决会导致慢性疼痛，所以提倡早期控制疼痛。
应对常见的颈肩腰背痛等办公室疼痛，国际上通用的方法是首选外用止痛药，这类药品起效快，使用方便，作用与口服药相当，且副作用更小。专家建议公众在提高对疼痛的认识的同时，遵循“外用药优先”的治疗原则科学止痛。使用扶他林乳胶剂等外用止痛药时，可以适当配合按摩，帮助药膏深入渗透，以达到更好的去痛效果。
另外，保持良好的生活习惯和乐观的生活态度同样非常重要，广大工作人群，特别是中青年白领，应该注意劳逸结合，可以利用工作的闲暇时间，做一些简单易行的肢体锻炼，避免久坐或长期伏案，时常转转头、耸耸肩、拍拍腰，这样就能避免肌肉疲劳引起的疼痛。
