入冬后，天气逐渐变冷，一些冬季多发病也频频发生，例如感冒、心脑血管疾病、消化系统疾病等，预防冬季疾病刻不容缓。
感冒
感冒是冬季最常见的多发病，它可使机体抵抗力下降从而引发其他疾病，如急性肺炎、肺心病等，因此必须重视感冒的防治。首先，注意防寒保暖，添加合适的衣物，避免着凉引发感冒；其次，适当锻炼，增加机体抵抗能力。最后，一些特殊人群如老人孩子，可接种相关疫苗，预防感冒。
心脏病
天气寒冷可引起小血管痉挛和收缩，使血压升高，心跳加快，血液粘稠度增高，从而加大心脏负荷，容易引起心绞痛和心肌梗塞。在生活中，有心脏病的老年人一定要注意保暖，勿受凉，平时遵医嘱按时服用药物，以免发生意外。还应定期进行心电图，血脂血压的检查，同时在饮食上要低脂低盐，多吃水果蔬菜，增加血管韧性和弹性。
肺部疾病
冬季天气较为寒冷干燥，而寒冷干燥的空气可引起呼吸道粘膜分泌物的增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化，严重者可发展成呼吸系统衰竭或心脏衰竭。要保护好呼吸系统和胸部不受寒冷侵袭，外出时戴好围巾口罩帽子，预防感冒发生，平时也要多喝开水，戒烟酒，如有体温不正常、脓性痰量增多，需及时就医，避免进一步恶化。
胃病
人体受寒冷刺激后，肠胃易发生痉挛性收缩，供血减少，肠胃蠕动的正常规律也被扰乱，导致胃病高发。所以天气一冷，很多人容易出现胃痛、反酸，腹饱闷感等症状，严重的可以诱发消化性溃疡的发生和反复。在冬季，尽量吃一些温和的食物，不过如果为抵御寒冷食用过量的温补食物，如牛羊肉、火锅等，会增加胃部负担，引发胃病，也会引起便秘。因此，冬季进补要量“胃”而行，饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜，做好定量定时，少食多餐，从而达到防患于“胃”然的目的。
